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Wenn alles teurer wird, können sich viele Menschen nicht mehr alles leisten. Was tun, wenn man in der Schule schlechter ist als andere, weil sich die Eltern keine Nachhilfestunden leisten können? Lisa und Lena besuchen eine Initiative, die ehrenamtlich Nachhilfe anbietet. Sie treffen Jugendliche, die selbst Nachhilfe bekommen haben und ihr Wissen nun ehrenamtlich an Jüngere weitergeben. Wie man Menschen unterstützen kann, die zu wenig Geld für den Einkauf im Supermarkt haben, erfahren Lisa und Lena bei ihrer nächsten Station, der Tafel Stuttgart. Hier packen sie richtig mit an, denn Lebensmittelspenden müssen ausgeladen, sortiert und bereitgestellt werden. Den Job übernehmen bei der Tafel viele Ehrenamtler. Auch Menschen ohne Wohnung helfen Jugendliche in ihrer Freizeit.
Lisa und Lena gehen mit der Caritas-Jugend auf die nächtlichen Straßen von Stuttgart, wo sie an Menschen ohne Obdach warme Decken und Getränke verteilen. Ein langer Tag für Lisa und Lena, an dem sie wieder einmal erleben, wie wichtig ehrenamtliche Helfer sind.