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Caitlin (Danielle Panabaker) entschließt, dass es Zeit für sie und Barry (Grant Gustin) ist, Ronnie und Iris hinter sich zu lassen und nimmt ihn mit auf einen Abend in eine Karaoke Bar. Barry trifft dort auf Linda Park, eine Sportreporterin für Central City Picture News und läd diese auf ein Date ein. Als Barry Iris (Candice Patton) davon erzählt, ist sie über ihre Reaktion überrascht. Währenddessen wägt Cisco (Carlos Valdes) ein gefährliches Angebot ab und das Team sucht nach Shawna, einem Meta-Mensch mit Teleportationskräften. Diese hat gerade ihren Freund Clay aus Iron Heights herausgeholt. Henry (John Wesley Shipp) versucht Joe (Jesse L. Martin) und Barry dabei zu helfen, das Verbrechen aufzuklären, wofür er in der Krankenabteilung landet, nachdem ihn ein paar Insassen aufmischen.