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Diesmal geht es um die wichtigste Mahlzeit vor dem zweiten Frühstück: dem ersten Frühstück. Und James ist der lebende Beweis dafür, dass ein regelmäßiges und herzhaftes Frühstück gut für die Gesundheit ist. In dieser Folge überrascht er uns mit einem Klassiker aus dem Nahen Osten und verpatzt eine heimische Kreation. Dafür lockt er seinen inneren Hipster mit Avocado-Dipstern hervor.