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Bei den Nortons herrscht mal wieder Stress. Sophie und Adil suchen einen ‚entflogenen‘ Hamster, Phillip muss schnellstens zum Flughafen, um Max abzuholen, und zu allem Überfluss gibt es im ganzen Haus nichts mehr zu essen. Phillip beordert Sophie und Adil zum Supermarkt, um einen Großeinkauf zu tätigen. Währenddessen macht sich Emma, die zu Haus geblieben ist, mit knurrendem Magen auf die Suche nach etwas Essbarem. Dabei entdeckt sie einen Brief in dem steht, dass sie Gewinnerin eines prall gefüllten Einkaufwagens ist. Voller Vorfreude eilt Emma daraufhin ebenfalls zum Supermarkt. Unterdessen haben Sophie und Adil auf ihrer Einkaufstour einen alten Bekannten getroffen: Den bösen Geist Abdab, der mittlerweile im Supermarkt als Promotor arbeitet. Nach ihren schlechten Erfahrungen mit Abdab wollen die beiden zunächst nichts mit ihm zu tun haben, doch der Dschinn überzeugt sie von seiner Läuterung …