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Es ist wieder mal Silvester, und wie es an diesem Tag so üblich ist, fasst jeder der Freunde einen guten Vorsatz für das nächste Jahr: Joey möchte gerne bei Phoebe Gitarrenunterricht nehmen, Chandler nimmt sich vor, nicht so zynisch zu sein, Rachel will nicht mehr tratschen und Ross möchte nur noch Dinge tun, die ihn wirklich glücklich machen. Doch wie das bei den guten Vorsätzen häufig der Fall ist, bereitet die Umsetzung dann doch größere Schwierigkeiten ...