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Weil Rachel als Kind einen Unfall auf einer Schaukel hatte, möchte sie nicht, dass Ross mit Emma auf den Spielplatz geht. Ross dagegen ist überzeugt, dass man seine Ängste überwinden muss: Während er sich einer Spinne nähert, setzt sich Rachel auf eine Schaukel - und hat dabei weniger Probleme als Ross. Derweil überdenken Phoebe und Mike die Planungen für ihre Hochzeit. Man sollte lieber billig heiraten und das Geld spenden. Gesagt, getan - doch dann bekommt Phoebe Zweifel ...